Sigue la ola de calor: hay alerta roja para La Pampa

El Servicio Meteorológico Nacional SMN emitió ayer un alerta por temperaturas extremas para casi toda la provincia de La Pampa. Las temperaturas máximas serán de 39°C y las mínimas de 21°C

La ola de calor que empezó el día martes continúa y se agudiza para el centro del país. Sólo le norte de la provincia -Chapaleufú, Rancul, Realicó y Trenel- están bajo alerta naranja.

El nivel rojo de alerta implica un efecto alto a extremo en la salud. Puede muy peligroso para la salud, y puede afectar a todas las personas, incluso a las saludables.

El alerta rojo se extiende también para el suroeste de Buenos Aires, noroeste de la provincia de Buenos Aires, este de Neuquén y sur de Mendoza.

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. 
Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

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