La Pampa 2024
Desde hace tres días las altas temperaturas azotan a varias regiones del país, incluso a la provincia de La Pampa. Por segundo día consecutivo hay alerta rojo por calor extremo para el oeste de La Pampa y alerta amarillo para el resto. Cuidar la salud sobre todo de los más pequeños y a los mas adultos se vuelve algo esencial por estos días.
La Agencia Provincial de Noticias conversó con la pediatra Cecilia Lorda, jefa de Pediatría del Hospital Lucio Molas, quien hizo hincapié en la importancia de la prevención y la atención temprana para garantizar la salud de todas las edades durante esta temporada de altas temperaturas, con énfasis en los extremos de la vida: los niños y los adultos mayores.
Cecilia Lorda
«Si bien uno tiene especial atención en los extremos de las edades de la vida, tanto en los niños como en los mayores adultos, las recomendaciones son para todas las edades. Lo que pasa es que los extremos de la vida siempre son más vulnerables y son lo que más fácil se deshidratan, se insolan, tienen consecuencias más graves, pero las recomendaciones son para todos iguales», señaló.
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Principales recomendaciones
La pediatra enfatizó la importancia de “evitar la exposición al sol en las horas pico de radiación UV, que suele ser entre las 12 y las 16 horas”. Además, el uso constante de protector solar, especialmente en niños, con un énfasis en pantallas solares de 50 o incluso de 60 con bloqueador.
La hidratación es una clave fundamental, según la experta. «La indicación absoluta siempre es el agua. Muchas veces preguntan por otras bebidas energizantes, o que aportan otras sustancias como azúcar, minerales, esas las dejamos para gente que va al gimnasio, pero para los niños siempre la recomendación es el agua, también el consumo de frutas, gelatina, son aportes de hidratación además del agua«, agregó.
Síntomas
En cuanto a los síntomas de deshidratación y golpes de calor, Lorda explicó que, “en particular, los extremos de la vida, como los lactantes y los adultos mayores, pueden no ser conscientes de la necesidad de agua. Algunos signos incluyen sequedad en las mucosas, disminución en la frecuencia urinaria, cefalea, somnolencia y, en casos graves, la posibilidad de no despertar”.
Cecilia Lorda.
“En caso de síntomas leves, como enrojecimiento por exposición solar, una hidratación adecuada, analgésicos antiinflamatorios y la aplicación de una crema hidratante post solar. Sin embargo, ante síntomas más severos, como somnolencia o ampollas en la piel, se aconseja buscar atención médica inmediata”, sugiere.
Aunque actualmente no es común recibir pacientes con síntomas de deshidratación, la profesional advirtió sobre la posibilidad de gastroenteritis, que se asocian comúnmente con diarreas, vómitos y fiebre, contribuyendo a un cuadro de deshidratación.
Por último, también abordó la hidratación de los lactantes, señalando que, “si bien la lactancia materna cubre las necesidades de hidratación hasta los seis meses, en climas extremos, se pueden ofrecer sorbos de agua mineralizada después del cuarto mes”.
Agencia Provincial de Noticias.
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